「腎」を冬場に鍛える、育てる、守るには、無理な運動やダイエットをしないこと、寒さから身を守ること、腎精をチャージする食材をとること、湯船につかつことなどあります。芽吹きの春にむけていまからカラダづくり始めましょう。

冬は補腎しよう！妊活の漢方では補腎がおすすめ！

先日、妻の友人、親友に会いに行くために私は運転手をしました。 仙台市長町のモールというところで初めて訪れたのですが、妻と親友はモールで。私は隣の渡り廊下もつながっている商業施設でお昼を食べました。 フードコートも考えたのですが、まだ三密が怖…

トウモロコシたっぷりのパンとぶどうパン

きのう何食べたシリーズを再開します。 当店の馴染みのお客様、山形県西村山郡に住んでいます。 月山の麓です。大変に自然環境が豊かな地域で先日も羽黒山に向かう途中に通りましたが、風光明媚で美しい地域です。 そのお客様が先日に、漢方をご購入されたと…

タケノコをペペロンチーノ風のパスタに！月山の春の味でしたー

カルボナーラは、ストレス解消、疲労回復などにかなり役立つパスタだと判明しました！美味しく食べようね。不安感の軽減にもカルボナーラ良さそうですね。

カルボナーラの中医学、食養生、薬膳的な考察

こんにちは！ ツイッターではときどき、夕飯のときなどに妻の幸先生がつくった料理を薬膳の本などを参考につぶやくと夕方の落ち着いた時間帯のせいか、反響がよいことがあります。 昨日の２０２０年５月２１日の食卓の様子です。 ２０２０年５月２１日木曜の…

小松菜とピーマンと豆腐を炒めました。