こんにちは。
薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。
今日の山形は快晴です。
これから日中は気温も上昇し３０℃近くまで上がるそうです。
雪解けからは田に水が入って田植えの季節となり、さくらんぼなどの果樹でも大忙しの農繁期の東根市です。さて気温も上がってきましたので今日から半袖のユニフォームにしてみました。
＜２０１７年５月３０日 自撮り＞
最近、やっと体重が７５キロ代になってきました！
今日は前回と違って漢方相談コーナーの壁面 「赤ちゃんの写真がいっぱい」をバックにスタッフから撮影してもらいました。
前回は長袖白衣でした→こちら 「2017.05.19
気虚タイプの耳鳴り漢方改善→奥さまのご紹介→奥さまの友人のご来店 - 土屋薬局ブログ｜山形県東根市
さて、昨日の５月２９日月曜日は漢方相談の予約などなかったものの、地元の東根市やお隣の天童市久野本や山形市などからのお客さまのご来店がありました。
天童市のお客さまは９０代と後期高齢者の範疇に入りますが、とてもお元気でして地域で活発に活動されているようで施設とは無縁の素晴らしい生活を送っていらっしゃいます。
右足の裏側、つっぱり感、痛みがひどい。
座骨神経痛
平成２７年６月３日から東根市の土屋薬局にお隣の天童市からご来店で座骨神経痛の漢方薬をお求めでした。
独歩顆粒（どっぽかりゅう）です。
一時、整形外科の先生のほうから病院で漢方薬を処方されていましたので、当店の漢方薬は休薬していましたが、先生の担当が変わったところ、「漢方はもう要らないでしょう」とのこと。
処方されなくなったので再度、独歩顆粒で体を整えていきたいと今年の平成２９年４月に久しぶりのご来店でした。
フレイルの漢方対策、体重減少、座骨神経痛に
足のしびれ。あまり食欲がない。肉、魚を食べたくない。痩せてきた。
いわば後期高齢者が気をつけるフレイル（前要介護状態）でもともとは「虚弱」という意味です。
フレイルは、
１）体重減少 半年で２～３キロ体重が減った。１年で４～５キロ体重が減った。
これは意図してダイエットや運動などの活動量を増やして痩せたわけではなく自然に痩せた場合をいいます。
高齢者は関節と関節の間がすり減ってきたり、体が縮んでくることが多いです。
２）疲労 疲れる
３）活動量の低下
１週間のうちに体操も体も動かさない、歩かないなど
４）歩行速度の低下
赤信号になったにも関わらず、横断歩道を渡りきれなくなる。
５）筋力の低下
たとえばペットボトルの蓋が開けられなくなる。
握力計は家庭にはないでしょうから、一番とご家庭で便利なのは体重計で常に自分の体重を計測することが大切です。
フレイルの予防、要介護から自立へ戻るにはなかなか大変なことですから「前段階」のフレイルで栄養や運動などで心身ともに健康を見直していきます。
上記の５つのうちに３つ当てはまればフレイル。
１～２項目だけの場合には、プレフレイルと呼んでいます。
こちらはお客さまがお求めになった独歩顆粒です。
チャイナビューの２２２号、今月号の菅沼栄先生の原稿を参考にさせて頂きます。
中医学におけるフレイル対策になります。
ココロとカラダの衰えを改善！「フレイル」の対処法
腎のケア
「腎（じん）」は生命力の源「精（せい）」を蓄える臓器。
そのため腎の機能が衰えると生命力の低下につながり、腰痛や物忘れといった老化症状が起こりやすくなります。腎の働きは加齢とともに衰えるため、日頃からケアすることが大切。腎は冷えが苦手なので身体を温める食材選び、冷えない服装などを心がけましょう。
＜フレイルの腎虚タイプのおもな症状＞
歩く速度が落ちた、腰痛、腰の冷え、腰が重い、足腰が弱い、めまい、物忘れ、耳鳴り、むくみ、頻尿、冷え性
＜フレイルの中医学の食の養生法＞
腎を養い、老化症状を和らげる
えび、くるみ、黒豆、黒ゴマ、山芋、にら、松の実、栗、なまこなど
☆よく使われるのは…
金匱腎気丸（八味地黄丸）、イスクラ杞菊地黄丸、イスクラ八仙丸、イスクラ参茸補血丸、二至丹、イスクラ独歩顆粒、牛車腎気丸
このイスクラ独歩顆粒で足腰を丈夫にして筋骨をたくましくすると同時に、痩せ対策、後期高齢者のフレイル対策にはコンクレバンもお勧めです。
長寿たんぱく質のアルブミンも期待できます。
アルブミンは生命の指標です。
いくら、ためしてガッテンの放送のように「お肉を食べましょう！」といっても毎日食べるのは難しいですし、肝臓の栄養でもあるアミノ酸は貯蓄できません。
だから毎日、アミノ酸を摂取しなくてはなりません。
毎日、レバ刺しを食べるとか、毎日焼き鳥屋でレバーやハツを食べるのは難しいからそこでコンクレバンです！
コンクレバンです。
最近、「そうだなあ」と思ってコンクレバンを積極的に推奨しだしたら日水製薬の担当セールスさんも喜んでくれて「ニッスイの基本はコンクレバンです」と笑顔でした。
ちょっと今ままでご相談されていた５０代男性のお客さまは、私の先輩世代なのですが、コンクレバンを飲んでから筋肉がついたそうです。
以前の日水製薬のセールスさんとも男同士での筋トレの話になりましたが、コンクレバンを飲んでいると意外に筋肉がついてきます。
むろん話は脱線していますが、９０代のフレイル予防、要介護を予防するにもコンクレバンは筋肉にいいので座骨神経痛や腰痛などの痛みの対策にもなります。
どうでしょう、コンクレバンと独歩顆粒の組み合わせは？
６５歳以上の前期高齢者、７５歳以上の後期高齢者、またグレーゾーンの個別にメタボやフレイル予防をする６５歳から７４歳までの年齢にもこれらの医薬品はお勧めです。
介護要らずの長寿タンパクといえば、アルブミン！
健康長寿の栄養素「アルブミン」は
１）血液や筋肉の原料になるタンパク質
２）肝臓でのみアミノ酸から作られるタンパク質
３）身体に栄養素を届ける船の役目（薬なども運ぶ）
４）身体の余分な水分を回収する
５）母乳の主成分
※ 血液検査では基準値は４・５～５・０㎎／ｄlですが、４・３㎎／ｄl以上が健康の秘訣！
命の質を維持する食生活のために
さまざまな食品（多様性）を摂ることで老化を防御！
その中でも動物性タンパク質を十分に摂取することが大切！
そのタンパク質摂取の指標が「アルブミン」！！
天童市久野本からの９０代のお客さま、１ヶ月間イスクラ独歩顆粒と日水製薬コンクレバンを服用して、だいぶ元気で調子がいいと、独歩顆粒６０包とコンクレバン３本入をご購入されてご家族のかたとお帰りになりました。
＜２０１７年５月３０日＞
我が家の庭です。
おはようございます。
今日は30度まで上がる天気予報の山形です。
我が家の庭、石灯籠と紫陽花の一種の可憐なお花とハウチワカエデの緑が色鮮やか。
紅いつつじも綺麗です。
つげ義春さんの「紅い花」に衝撃を高2のときに山形市の八文字屋書店で購入して受けて以来、はや30年経過しました。ですから「赤い」の形容詞ではなくて「紅い」という文字を使いたいです。
「こころ」の健康アドバイザー 土屋薬局！
２０１９年１１月２２日 土屋薬局と薬剤師 土屋幸太郎
「山形県は、東北地方に存在し、冬は雪が降り寒く、夏は蒸し暑いという厳しい自然風土があります。農作業に従事している人が多いので、「痛み、しびれ」を訴える人が多いのが実情です。そのような地域のニーズに応じて、土屋薬局では「痛み、しびれ」の漢方相談を得意としています。
頭痛、肩こり、背中の痛み、肩甲骨の痛み、腕のしびれ、肘の痛み、膝痛、腰痛、坐骨神経痛、リウマチ、五十肩（肩関節周囲炎）などのつらい症状を緩和できるよう、皆様のお役にたてますよう、努力しています。また最近では、不妊症を中心とした婦人科系の子宝のご相談も日増しに多くなっております。
２人目のお子様が授からない、流産を繰り返すなどの不妊の悩み、不育症、体外受精でなかなか授からない、多嚢胞性卵巣、排卵障害、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫（チョコレートのう胞）などの器質的疾患や高プロラクチン血症によるホルモンバランスの乱れなどのご相談で実績を上げています。
そのほか、にきび、アトピー、湿疹、肌荒れ、掌蹠膿疱症、乾燥肌、喘息、精神疲労、抑うつ感、漢方ダイエット、耳鳴り、耳のつまり、聴力低下、メニエル、めまい、ストレス、不眠、高血圧、高血糖、糖尿病、痛風、高脂血症、腎臓病、肝臓病、がん、冷え、生理痛、男女更年期障害、免疫力の低下、起立性調節障害、発達障害などのご相談もお気軽にどうぞ。
お客様の立場にたちました、親切丁寧な漢方相談を心がけ、東北にかまえる薬局らしく、土屋薬局は従業員一同、もちの木のように 粘り強く努力してまいります。
当店は、さくらんぼ”佐藤錦”で有名な東根市（ひがしねし）に在ります。
親切第一をモットーとして、親身になって健康について考えます。しっかりした相談で、あなたの悩みも解決します。
健康についてのご相談、商品についてのお間い合わせを承っておりますので、お気軽にお電話下さい。」
日本中医薬研究会 会員店紹介より 土屋薬局
２０１８年１１月１７日 土曜日の漢方相談会が終わって
旧国道１３号線沿いに当店がございます。
地理的には東根市、村山市、河北町、天童市、寒河江市、山形市、仙台市から来店しやすいです。
土屋薬局 中国漢方通信／漢方専門の薬剤師、不妊カウンセラーが相談します。
漢方体験ドットコム…土屋薬局のお客様体験談です。ぜひご覧になってください。
漢方のご相談方法は、漢方相談表、またはファックス、電話で受け付けています。
お問い合わせは、送信フォームもございます。
詳しい漢方相談の方法はこちらからで説明しています。
所在地 山形県東根市神町中央1-10-7
営業時間 日曜日、祝日お休みです。
平日 午前９時～午後７時 土 午前９時～午後６時
メールアドレス JDY00247@nifty.com
電話 0237-47-0033 漢方電話相談室 0237-48-2550 Fax 0237-49-1651
仙台方面からのご来店の場合には、お車でのご来店、または仙台駅前の旧仙台ホテル跡の複合商業施設のＥＤＥＮ前のバス停から「山形新庄行き」４８ライナーの山形交通のバスをお勧めしています。さくらんぼ東根駅下車です。１時間に１本あります。約１時間１５分です。
さくらんぼ東根駅に到着されましたら、当店のスタッフがお迎えにまいりますので、お気軽に前もってご予約のうえご来店頂けたらと思います。
ホームページは 土屋薬局 中国漢方通信
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今後とも土屋薬局をよろしくお願い致します。
