お盆を過ぎて、通常は山形は秋らしくなってくるのですが、ここにきていきなりの夏全開の暑さとなっています。
夏の疲れ、これからくるかたも多いと思います。
食欲不振や体調不良には、まずはコンクレバンがおすすめです。
お盆を過ぎてからの酷暑、猛暑となっています。
こんな方にお勧めしています。
むくみ
貧血
クーラー病
夏バテ
食欲不振
動悸
息切れ
夏の暑さで食欲不振、むくみ、だるい、朝起きれない、疲れが抜けないは体に必要な栄養不足かも？
お湯割りで服用です。
暑いときですが、お湯割りで服用がコツになります。
わたしも妻もコンクレバンは健康の基本として利用していますので、興味がございましたら遠慮なく土屋薬局にお電話０２３７－４７－００３３またはメールでお問い合わせ下さい。
https://tutiyaform.minibird.jp/
こちらがメールフォームです。漢方相談表です。
面倒くさい場合には、お電話が手っ取り早いです。
ご検討下さい。
さて、こんなに暑いのに、暑さが厳しいのに３０代や４０代の若いお客様がご来店していただいています。
先程のお客様は、３０代でPMSのご相談でした。
だいぶ体調もよく基礎体温表も整ってきているとのことでした。
初回の漢方相談では、わたし（土屋幸太郎）が生理前にイライラしたり焦ったりする気滞（きたい）の食事やめまいやふらつき、不安になるなどの血虚（けっきょ）の食事なども薬膳、食養生をきちんとお伝えしていたようです。
今年の５月からが初めての漢方相談のかたでしたが、夜は夕飯後に柑橘系を欠かさずに食べているそうです。オレンジとかレモン酢みたいな感じで上手に食事に「酸味」をストレス解消に取り入れています。
漢方薬は、イスクラ婦宝当帰膠とイスクラ逍遥顆粒を「柱」にしています。
しばしPMSの月経前緊張症が辛いかたの場合には、１ヶ月の間に調子がよいのは生理後１０日間だけという方がいますが、お客様はだいぶ調子が良くなっているとのことで嬉しそうでした。
参考までに気滞タイプの生理前にイライラしやすいPMSの月経前緊張症におすすめの食材は‥
レバー（牛、豚、鶏）、あさり、しじみ、いか、苦うり（ゴーヤ）、柑橘系（グレープフルーツ、オレンジ、みかん）、梅干し、香り野菜（セロリ、三つ葉、春菊）、菊花、陳皮、枸杞の実‥などです。
レモンも気滞タイプのイライラしやすい方にお勧めですよー
このタイプの気滞のかたは、ストレスをためやすく、ガスやゲップ、不眠症、高血圧症などの症状がでやすいです。
胃がギューッと痛くなってガスがでる。
下痢や便秘を繰り返す。
頭痛や肩こりがひどい
生理前にイライラしやしやすい
排卵日近くなるお腹がパンパンに張ってガスが溜まる。
女性のかたは、生理不順やPMS（月経前緊張症）に悩まされやすいです。
まず戸外で気持ちよく深呼吸をしたり、熱中できる趣味をもつなどおすすめです。
ストレスの対処は肝臓の働きも大切なので、お酒の飲み過ぎで肝臓を傷めることはよくありません。
食材がもつ気の流れをよくする働きは「理気（りき）」作用といわれますが、スッキリとする香りのよい野菜や柑橘系、および酸味のある食べ物はいずれも肝臓（五臓の肝のこと）をよくする働きがありますので、上手に食事に取り入れてみてくださいね。
以下のコラムも参考になりましたら、幸いです。
２０１８年１１月１７日 土曜日の漢方相談会が終わって
２０１８年１１月１７日 妻の漢方相談机です。ピカピカの新品で薬味箪笥を背景にしているので重厚でもあります。
イスクラ婦宝当帰膠タワーです。
こちらは山形新聞の土屋薬局の広告に、今月１０月から妻との連名で載せるようにしました。
イラストが似てる！とツイッターでけっこう好評でした。笑
妻は先週、入社でまだ慣れてないので疲れたそうです。
早くペースをつかんでほしいです。
スタッフのお母さん、小国（おぐに）に住んでいますが、小国のお母さんにもこの宣伝が好評だったようです。ありがとうございます。
ということで今週も土屋夫妻をよろしくお願い致します。
先週、金曜日はお客様が無事に妊娠、出産されて実家のお父様、お母様と生後1カ月の娘さまとの家族4人での来店がありました。
大変に喜ばしいことで、スタッフもみんなで大喜びしました。
２０１８年５月１３日 笑顔の土屋幸太郎氏（笑）
２０１８年５月３日撮影 土屋薬局の漢方相談の歴史です。
けっこうすごいオーラがあります。
一枚一枚のお手紙、お写真はお客さまとわたしの思い出です。
壁面には赤ちゃんの写真でいっぱい！
イスクラ婦宝当帰膠はこちらのコラムをご参照下さいね。
funin-kanpo.hatenablog.comfunin-kanpo.hatenablog.com
「土屋薬局はあなたの妊娠力を上げます！」
女性本来の力を引き出すお手伝いをします。あなたの妊娠力をあげるために…
土屋薬局では体質、症状にあわせてあなたに最良な「漢方薬」をお選び致します。
妊娠を目指すあなたのお役に立ちたいと心より願っています。
Tender Loving Care 優しく愛にあふれたケアを目指します。
何でもご相談ください。
ホルモンバランスを調える
質のよい卵をつくる
赤ちゃんを育てられる体力を養う
精子の数を増やす、活発にする
生理、排卵のリズムを維持する
着床しやすい子宮内膜を準備する
食事のとり方
サプリメントへの助言
生活習慣へのアドバイス
あなたの妊娠力を上げるために…
体質にあった漢方薬を選んでホルモンバランスを整え
「元気な卵子」と「健康な子宮のベッド」を準備できる体に！！
妊娠（陽性反応）はゴールではありません。
「出産」「育児」という大仕事に立ち向かえる"体力”も同時に準備していきましょう…
※最近６ヶ月間の基礎体温表を持って、ご本人様がご来店ください。
もちろん夫婦でのご来店もお待ちしております。その他にも２人目不妊。生理痛や子宮内膜症の漢方相談でお客様に喜んでもらうことが多いですので、お気軽に山形県の土屋薬局までお問い合わせしてください。
＜一人一人の体質の強弱は違いますので詳しくはご相談ください＞
当店に来店されるかたは私、薬剤師、不妊カウンセリング学会カウンセラーの土屋幸太郎との雑談が面白いとか励みになる、というかたがほとんどですので、山形県内はもちろんこと、宮城県、仙台、福島のかた秋田のかたも含めまして天気が良ければぜひご来店のうえご相談してください。
顔色などとても大事な漢方相談の情報です。お店は明るい雰囲気で暗くなく、居心地がいいです。
山形県県内、朝日町 飯豊町 大石田町 大江町 大蔵村 小国町 尾花沢市、金山町 上山市 河北町、川西町、寒河江市 酒田市 鮭川村 庄内町 白鷹町 新庄市、高畠町 鶴岡市 天童市 戸沢村 長井市 中山町 南陽市 西川町 東根市 舟形町 真室川町 三川町 村山市 最上町 山形市 山辺町 遊佐町 米沢市。 お隣の新潟県、福島県、秋田県、宮城県、仙台市などにお住いでご来店できる方はぜひ山形県東根市の土屋薬局まで漢方相談をお寄せください。
来店前には０２３７－４７－００３３で漢方薬相談のご予約をぜひ！
薬剤師、日本不妊カウンセリング学会員、認定不妊カウンセラー、中国政府から国際中医専門員A級ライセンス認定 土屋幸太郎の親切丁寧な漢方薬相談。
三代目として実家の薬局を継ぐために山形南高校から東京の星薬科大学を出て、東大病院薬剤部での研修後に東京高円寺で中医学の中国漢方に出会って人生ががらりと変わり現在に至ります。それまでの西洋医学一辺倒から陰陽五行論の東洋医学の世界へ
一人でも多くの方に何か「幸せ」のきっかけになり「ありがとう」「楽しい」「嬉しい」の「大好き」の輪が広がると嬉しいです。
健康をつくる漢方薬相談があなたの「夢」「人生の目標」の手助けになれば望外の喜びです。
ベビ待ちさんの中医学入門 なかなか赤ちゃんを授からないと悩んでいる方、中医学による周期調節法（周期療法）や漢方を使って、不妊、体調不良の改善を目指しませんか。
「なかなか赤ちゃんが来なくて、もう、どうしていいのかわからない」
「私の友達でね、ずーっと不妊治療をしている人がいて、漢方薬局で相談しながら体外受精をしたら妊娠したんだって！」
「えー！！ 何の漢方飲んだなの？」
「実は漢方って体質が大切なんだって。体質によって選ぶ漢方が違うそう」
「どこで相談やっているのかなあ」
「パンダマークの薬局で『周期調節法（周期療法）』による漢方相談したそうよ。」
「ちゃんと自分に合った漢方を選んで、不妊の知識も豊富で養生もアドバイスしてくれて、相談しているうちに、悩みも解消したそうよ。
今までいろいろ試して効かなかったからどうしようかな～と思ったけど、今回はよかったと言ってたよ」
「私も相談してみようかな」
土屋薬局も協賛させて頂いています。
薬剤師、不妊カウンセラーの親切な相談 土屋薬局
頭痛、肩こり。痛み、しびれの中医痺証。
「目、耳、鼻、口、のど」 目の痛み、眼精疲労、ドライアイ、耳鳴り、突発性難聴、後鼻漏や花粉症、のどなどの中医五官病の漢方相談。
不妊症の子宝相談。（本場仕込みの本格的な漢方相談）
ほかどのようなジャンルの漢方相談もお受けしています。
漢方相談会、独身の方が結婚前に生理不順の真剣な婦人病の漢方相談をお寄せ下さったり、不妊で悩む人生の岐路に立っているような真剣なカップルでのご来店が土屋薬局には増えてきています。
元気のでる漢方相談を真摯に心掛けています。
お電話やメールで漢方相談のご予約お願いします。
平日の漢方相談大歓迎です。一人一人に時間をじっくり割いて相談しています。
遠方のかたは、電話やメールでご相談をお寄せください。こちらから。
お気をつけてご来店ください。
道が分からない、バスや電車の公共乗り物での来店のかたはスタッフまでお問い合わせください。遠方の方でも最初はきちんと来店して頂ければあとは責任持ってお電話やメールで必ずアフターフォロー、アフターケアばっちりしていますので初回は来店での漢方相談もご検討してみてくださいね。
中国漢方の痺証と中国漢方婦人科に詳しい薬剤師 土屋幸太郎 国際中医師）、不妊カウンセラー（ＮＰO法人不妊カウンセリング学会認定）による親切な相談。じっくり話を聞いて一人一人の体質や年齢、症状に応じて相談しています。どうぞお気軽にお声をかけて下さい。
土屋幸太郎のプロフィールはこちらです。
速報！ ２０１７年５月１日
イスクラ中医不妊症専門講座エキスパートコース修了証書
株 土屋薬局 土屋幸太郎殿
あなたはイスクラ中医不妊症専門講座エキスパートコースにおいて 10年以上の研究過程を修了されました。
ここに中医不妊症エキスパートとしての十分な知識を習得されたことを証します。
漢方メーカー、イスクラ産業さんからの中医不妊症の子宝相談の「お墨付き」です。
どうぞ安心してご相談してください。
今後とも中医学の自由でそして日本漢方にはない豊富な種類の補腎薬をお客さまたちにご紹介して、若返りと妊娠、出産のために店頭で漢方相談していきたいです。
月経周期療法を常日頃から研究、そして勉強、実践しています。
年代別、２０代、３０代前半、３０代後半、４０代前半と意識して漢方相談も対応可能です。自然妊娠ご希望、病院でのタイミング治療のときに漢方の併用、人工授精、体外受精のときにも漢方での成功率を上げる漢方相談お引き受けします。
奥さまの他にも、ご主人様の男性不妊の漢方相談も可能です。
カウンセリングできます。
「赤ちゃんが欲しい。妊娠しやすい体づくりを応援 漢方薬局へ行ってみよう！」
元モーニング娘の保田圭さんの美人な表紙が目立ちます。
最先端治療の西洋医学、全身をととのえる東洋医学
「婦人科でのホルモン治療などは方法が確率されていて、どこでもだいたい同じ治療が受けられます。しかし、それでは太刀打ちできないケースもあります。そういう場合には、体全体を健康にして体質を改善する漢方のアプローチは有効だと思います。
漢方は西洋医学では届かない部分をカバーする力強い存在です。」
＜体の状態がいいといい卵ができる！＞
「妊活中は、とにかく『妊娠すること』ばかりに目が向きがちですが、まず全身の体調が良くなった先に『妊娠しやすい体』があります。」
「体の状態がいいと『いい卵』ができるので、体づくりは大事なことです。
体外受精でたくさんの卵をみていますが、健康状態がベストな患者さんの卵は、その形状はもちろん、受精や分割の状況もよく、「卵は正直だな」と感じています。」
「受精しても分割が進まなかった患者さんがちゃんと卵が成長するように成るなど漢方薬での卵の状態がよくなることを実感しています。」
「男性の性欲減退にも漢方薬の力を期待！」
＜妊活のために大事なことは＞
「『体外受精をするからなんとかしてもらおう』という他力本願の考えではなく、『体外受精をするからこそ体の状態をよくしておく』ことが重要。治療効果を上げるためにも大切なことです」
などと素晴らしい記事だったのでこの場で紹介させて頂きました。
「赤ちゃんがほしい」さん。引用させて頂きました。ありがとうございます。
パンダマークの漢方薬局とは→山形県東根市神町の土屋薬局です！
日本中医薬研究会会員です。→「土屋薬局 日本中医薬研究会」
どうぞ安心してご相談してください。
今後とも中医学の自由でそして日本漢方にはない豊富な種類の補腎薬をお客さまたちにご紹介して、若返りと妊娠、出産のために店頭で漢方相談していきたいです。
国際中医師の資格も持ちますから、信頼できる漢方相談をしています。
２０１７年４月１７日 イスクラ中医不妊症専門講座エキスパートコース修了証書を持つ土屋幸太郎と尊敬する中医師の王愛延先生と
＜２０１６年７月１１日 月曜日の午後 トン先生とイスクラ産業のNさん、そして土屋です＞
中医五官病。イビキの漢方薬、近視・乱視・緑内障の漢方薬について
「めまい、耳鳴り、後鼻漏、鼻炎、眼精疲労、緑内障、黄斑変性」などの「目、耳、鼻、口、のど」などの疾患の中医学的な対応法を中医師のトン先生から勉強しています。
＜２０１７年２月１日 仙台市 AIGLEのあとのお店で、妻とツーショット。帽子が夫婦でAIGLE帽子なんです！＞
2016年12月、大人気のパンケーキ店『Eggs 'n Things』が東北エリア初上陸することに決定しました！山盛りのクリームが印象的でお酒も楽しめる使い勝手の良い『Eggs 'n Things』。ぜひ今まで近くになくて行く機会がなかった方も足を運んでみてくださいね♪
これがアロハ！ マハロ！ のパンケーキのお店です！
アイフォンでお客さまの写真をパチリ！と撮ってくれる親切なフレンドリーな応対ですよ！誕生日の方は店内で大合唱です！
話は戻ります。
土屋薬局 薬剤師、国際中医師、不妊カウンセラー 土屋幸太郎の挨拶です。
「こころ」の健康アドバイザー 土屋薬局！
「山形県は、東北地方に存在し、冬は雪が降り寒く、夏は蒸し暑いという厳しい自然風土があります。農作業に従事している人が多いので、「痛み、しびれ」を訴える人が多いのが実情です。そのような地域のニーズに応じて、土屋薬局では「痛み、しびれ」の漢方相談を得意としています。膝痛、腰痛、坐骨神経痛、リウマチ、五十肩（肩関節周囲炎）などのつらい症状を緩和できるよう、皆様のお役にたてますよう、努力しています。また最近では、不妊症を中心とした婦人科系の漢方相談も日増しに多くなっております。
お客様の立場にたちました、親切丁寧な漢方相談を心がけ、東北にかまえる薬局らしく、土屋薬局は従業員一同、もちの木のように 粘り強く努力してまいります。
当店は、さくらんぼ”佐藤錦”で有名な東根市（ひがしねし）に在ります。
親切第一をモットーとして、親身になって健康について考えます。
しっかりした相談で、あなたの悩みも解決します。
健康についてのご相談、商品についてのお間い合わせを承っておりますので、お気軽にお電話、メールして下さい。」
＜中国大使館から中医学普及に尽力をしたことを表彰された山形新聞の記事です＞
「週刊朝日ＭＯＯＫ 本当に頼れる漢方医が治す！ 本格漢方」に土屋薬局が掲載されました。 とことん悩みにこたえてくれる！
本当に頼りになる漢方の薬局・薬店
病院が敷居が高いという人は、漢方薬局・薬店にまず立ち寄ってはいかがでしょうか。
＜４月５日号＞
山形県東根市 土屋薬局
笑顔のやりとりで人生の余裕を感じて
山形県東根市神町の土屋薬局は、１９３９年に開業した老舗薬局です。
現在は２代目の薬剤師 土屋信一さんと、同じく３代目の薬剤師の息子の幸太郎さんが切り盛りをしています。
地域で親しまれる老舗だけあって、客層は20～60代まで幅広く集まります。その秘密を信一さんはこう話します。
「お店には生活雑貨を置いていますが、これは売りたいからじゃありません。入りやすい雰囲気を考えてのことなのです」
確かに見た目はどこにでありそうな雰囲気の大型薬局ですが、その雰囲気をさらに盛り上げているのが、３代目・幸太郎さんの笑顔です。
なじみの客が来店すると、笑い声が途絶えません。
「お客さまに話をしてもらうのに笑顔は大切です。そして相手の立場になって親身になる。出身地や趣味などの接点を見つければ話が弾みます」
そんな幸太郎さんは約10年前から客層が変わったといいます。
「不妊や生理不順で相談に来るお客さまが増えました。不妊治療でうまくいっていない人も多くいます。そんな場合でも会話を交わすことで、気持ちの余裕を持っていただければと思っています」
漢方は、こうしたコミュニケーションの力も作用しているのです。
10年以上のお付き合いがあるなじみ客と話をする幸太郎さん。不妊治療で妊娠もしたそうです。本日は夫の薬をもらいにきたとか。
「妊娠、出産したとう報告」が毎日のように届きます。
幸太郎さんは中国政府が認定する国際中医師（漢方医）資格を北海道・東北地方で初めて取得したそうです。現在、国際中医師の資格は山形県、秋田県、福島県、青森県で１人だけです。とてもめずらしい貴重な資格だそうです。
＜漢方で子宝に恵まれたお客様たちからの「ご出産の喜びのお手紙、感謝状」の一部です。薬局を改装してからは壁が真っ白だったのですが１０年でお客様から頂戴したお手紙や赤ちゃんの写真で明るく賑やかな場所になりました＞
お客様から可愛い赤ちゃんの出産のご報告のお手紙を頂戴しました。
38歳のとき、人工授精4回、体外受精も4回頑張っても妊娠できないところからの漢方相談で、お客様は結局41歳のときに無事にご出産されました。
子宮内膜症があり、妊娠しにくかったのだと思いますが、よく頑張りました。
地元の山形県内のお客様でした。
今年の5月29日に嬉しいお手紙頂きました。
＜この幸せな奇跡をかみしめて＞
「これも土屋先生をはじめ、薬局の皆様のおかげでこの幸せな奇跡をかみしめることができたと思っています。いろいろな思いの中、信じて頑張ってきて、また土屋薬局さんの漢方薬も試してみて本当に良かったと思っております。こらからは、この子が生まれてきたことに誇りを感じてもらえるように愛情をそそいでいきます。本当にありがとうございました。」
子宮腺筋症と産婦人科の先生から診断され、漢方薬も上手に病院の治療と並行して取り入れてめでたく妊娠、出産となりました。私たちスタッフ一同も嬉しく思っています。
子宮腺筋症は生理痛が劇痛だったり、過多月経、貧血、排便痛、排尿痛、性交痛などもあったり、妊娠しづらかったり流早産にもなりやすいですから、お客様の喜びが伝わってきます。
お客様は、子宮腺筋症のほかに、卵管留水腫、チョコレート嚢胞、過去２回の遺残卵胞の経験もありました。北東北のお客様でした。
こちらのお客様は仙台出身の方で「子宮内膜症、チョコレート嚢腫が左の卵巣にあり人工授精7回、体外受精2回」をされて結果が出ないときからの漢方相談でした。
あるときに、ふっと女性らしい優しい雰囲気になられて、そしてご懐妊、出産されました。いまは関東にご主人様との仕事の都合で引越しされています。
土屋幸太郎からのご挨拶
＜２０１５年１１月１５日 上山市狢森＞
「初めまして、こんにちわ。薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。
私の興味ある漢方相談は、痛み、しびれ（膝痛、腰痛、坐骨神経痛、リウマチや子宮内膜症や子宮腺筋症も含む）、不妊症の子宝相談（月経周期が２８日以下、FSHが高い、早発閉経、PCOS、多嚢胞、卵巣嚢腫、チョコレート嚢胞、PMS、高プロラクチンなど）や産後の痔の漢方相談、母乳や乳腺炎、産後の痔や産後うつなど。男性不妊（男性素因で人工授精や体外受精がうまくいかない）、耳鳴り、突発性難聴、慢性鼻炎、ニキビや慢性蕁麻疹などの皮膚病や高血圧や肥満、不眠などの生活習慣病です。
最近は出産されたお子様の体質改善の漢方相談、チックやアレルギーの体質改善の漢方相談も多いです。
最近は本場の中医の漢方本など読んで、お客様に喜んで頂けるようにレベルを上げようとしています。
中医不妊症の漢方研修では初回より参加していますので、もう10年以上のベテランになっています。
日本不妊カウンセリング学会認定 不妊カウンセラー認定更新証
中国政府による認定の国際中医師の賞状です。
漢方相談のレベルが本場の中医師と同程度という証明です。
山形新聞で紹介された土屋薬局の記事、中国大使館から表彰を受けました。
「中医学」普及に尽力 東根・土屋薬局 大使館から表彰の山新の記事
フライングで写真を撮られて再度ポーズして
イスクラ高円寺中医学塾で大変にお世話になった中医師の河野先生とパチリ
2017年10月24日
＜２０１５年７月３０日 土屋薬局店内 漢方勉強会＞
壁面には不妊症で悩んでいたお客さまが土屋薬局の子宝の漢方相談でめでたく妊娠、出産されたお礼にと寄贈された赤ちゃんの写真やお手紙がいっぱい。
明るい活気と希望に満ちた漢方相談薬局です。
こちらのコラムもぜひご覧になってください。
こちらも２０１５年７月３０日現在の土屋薬局の外観です。
連日の猛暑、旧国道１３号線沿いに当店がございます。
地理的には村山市、河北町、天童市、寒河江市、山形市、仙台市から来店しやすいです。
…
＜２０１３年１１月４日 郡山市ビッグパレット 薬剤師 土屋幸太郎の漢方相談の風景＞
土屋薬局 中国漢方通信／漢方専門の薬剤師、不妊カウンセラーが相談します。
漢方体験ドットコム…土屋薬局のお客様体験談です。ぜひご覧になってください。
＜2015/09/30 送子観音菩薩像を漢方コーナーに移動しました。オーラがでています＞
中国の民間の信仰では、送子観音菩薩は日本でいう「子授け観音」として大変に有名です。中国で漢方の不妊治療の名医、老中医は「あの漢方の先生はまさに漢方の送子観音菩薩様です」とも言われたりしています。
当店も私も多くの人を苦しみから救う送子観音菩薩様のエピソードにあやかりながら、お客様たちと喜び、悲しみを共有していきたいです。
漢方のご相談方法は、漢方相談表、またはファックス、電話で受け付けています。
お問い合わせは、送信フォームもございます。
詳しい漢方相談の方法はこちらからで説明しています。
所在地 山形県東根市神町中央1-10-7
営業時間 日曜日、祝日お休みです。
平日 午前９時～午後７時 土祭日 午前９時～午後６時
メールアドレス JDY00247@nifty.com
電話 0237-47-0033 漢方電話相談室 0237-48-2550 Fax 0237-49-1651
仙台方面からのご来店の場合には、お車でのご来店、または仙台駅前の旧仙台ホテル跡の複合商業施設のＥＤＥＮ前のバス停から「山形新庄行き」４８ライナーの山形交通のバスをお勧めしています。さくらんぼ東根駅下車です。１時間に１本あります。約１時間１５分です。
さくらんぼ東根駅に到着されましたら、当店のスタッフがお迎えにまいりますので、お気軽に前もってご予約のうえご来店頂けたらと思います。
ホームページは 土屋薬局 中国漢方通信