耳鳴りの漢方を中医学で考えよう！

耳の閉塞感、耳がふさがった感じ、つばを飲み込むとガサっという音がする耳鳴りの漢方相談をしました。耳鳴りはピーっとなる高音域です。

中医学的に解説しますと、内耳→中耳→外耳何かが原因で詰まっています。

１）気血陰陽の不足２）ストレス、睡眠不足３）痰湿、瘀血

これらが悪さです。

漢方薬は瘀血とストレスを解消するもの２）と３）ですね。

３）の痰湿を除去するもの、これに穴を通す漢方薬も併用して３種類です。

楽になります。

養生が大切です。

まずは早寝が一番の良薬かもしれません。

せめてその日のうちに、できれば２３時までにはお休みがベストです。

耳鳴りの漢方相談は過労に気をつけていきます。

愉快に楽観的に過ごすメンタルを持つ他に、自分を大事にして耳鳴りを治すには「早寝」がお勧めです。

漢方＋養生です。

食養生は、香り野菜、柑橘系などお勧めです。

せりとか三つ葉、春菊に、そしてパクチーは苦手だそうですから（苦笑）、セロリがいいと思います。紅茶などの香りも穴を通します。

コーヒーや緑茶の苦味よりもプチうつ気味でしたらローズヒップティーなどルピシアあたりで販売。スーパーでもいいですから香りのよい花茶、紅茶を飲みます。

女性は花びらのお茶がいいですよ。

「女性は花のように美しい」存在ですから。

よく効き目があってほしいです。

さくらんぼもお勧めです。

山形のさくらんぼ

セロリ

【精神安定効果の高い香り】

セロリ独特の香り成分アビインは、ため息や憂鬱で滞った気の流れをスムーズにします。ストレスによるイライラや情緒不安定、不眠症やめまい、のぼせ、頭痛、目の充血などにも期待です。

日頃のイライラ、情緒不安定にセロリはいかがですか？

むくみや便秘解消にも！

【メンタルの悩みに】

だるい、憂鬱、情緒不安定など心身不調のご相談が増える季節です。

メンタルの悩みには、日ごろの食事に【酸味】がお勧めです。

体やココロの疲れ、老廃物を排出し大掃除をする働きがあります。

【体の掃除をする酸味を上手に取り入れてみよう！】

レモンやグレープフルーツを料理に使ってね！

グレープフルーツ

グレープフルーツ　みずみずしいですね！

レモン

レモン　みずみずしいですね！

さくらんぼ

お客様からさくらんぼを頂戴したので旬の佐藤錦を昼食後に食べています。(^-^)

佐藤錦は6月20日が最盛期です。

【食欲不振や冷え性を改善】

さくらんぼ体を温めて疲労回復にも。梅雨時の湿気を体から追い払います。

胃腸にも良いものですが、美味しくて食べ過ぎ過ぎないように気をつけてね。

耳鳴りの漢方相談を連日しています。

中医学で考える耳鳴りは実証と虚証の２つに大きく分けます。

１）実証の耳鳴りは病因物質によって起こる耳鳴りです。

外から邪気が侵入してきたり、体内で生まれた病因物質を去邪すれば耳鳴りが治ります。

内耳→中耳→外耳

この過程で詰まっています。

１）実証の耳鳴りは突然に発症することが多く、耳鳴りも大きく、熱性の症状を伴ったり激しい感じの耳鳴りです。若い人におおくみられます。

２）虚証の耳鳴りです。基本物質の不足による耳鳴りは「虚」ですね。

内臓の機能が衰え、全身の活動に必要な基本物質の精、気、血、津液が不足します。

２）虚証の耳鳴りは徐々に始まり、かすかな音が断続的に聞こえてくるのが特徴です。中高年におおくみられます。

まとめていきますね。

実証の耳鳴りは内臓の機能が衰えている本虚標実タイプ

おもな病因物質は風、火、痰、瘀

虚証の耳鳴りは腎気の衰え（腎精と気）、つまり腎虚に関連しています。

肝腎陰虚、脾胃気虚、気血両虚、心神不寧

「耳為宗脈之所聚、十二経絡皆通于耳」

「耳はすべての脈が集まるところである」

耳は経脈において腎と直接つながっており、その他の経脈も耳につながっている。

さらにすぐ近くを別の経脈も通っています。

そのため腎以外の内臓の状態も耳に影響します。

耳鳴りの中医学のことをとても難しく述べましたが、耳鳴りは耳だけを考えるのではなくて、つまりストレスや睡眠不足、胃腸などの栄養状態、お通じの下痢や軟便、便秘や女性は生理の状態、顔色、体調、体力、そして発症のきっかけ、季節、どの時間帯で起こったかなど原因を究明していきます。

耳つぼマッサージ

気温上昇しています。気温変化に体調を崩しがちです。

そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

とくに耳たぶの広いところが効果的。

指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に！

ダイエットにも！鳴天鼓(めいてんこ)

鳴天鼓(めいてんこ) これは耳鳴り、聴力低下の体操です。

指パッチンの要領で人差し指を中指に重ねて「バネ」を効かせて人差し指で後頭部をポンポンポンと刺激します。

両方の耳の付け根を人差し指と中指で挟んで上下に摩擦することもお勧めです。

こちらは耳の導引術です。

耳スッキリでいきます。

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耳鳴りの漢方相談。不快な耳鳴りを何とかしたい！

所在地山形県東根市神町中央1-10-7

営業時間第二、第四日曜日お休みです。

平日　午前９時～午後７時　　土祭日　午前９時～午後６時

メールアドレス JDY00247@nifty.com

電話 0237-47-0033 漢方電話相談室 0237-48-2550 Fax 0237-49-1651

仙台方面からのご来店の場合には、お車でのご来店、または仙台駅前の旧仙台ホテル跡の複合商業施設のＥＤＥＮ前のバス停から「山形新庄行き」４８ライナーの山形交通のバスをお勧めしています。さくらんぼ東根駅下車です。１時間に１本あります。約１時間１５分です。

さくらんぼ東根駅に到着されましたら、当店のスタッフがお迎えにまいりますので、お気軽に前もってご予約のうえご来店頂けたらと思います。

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お隣の新潟県、福島県、秋田県、宮城県、仙台市などにお住いでご来店できる方はぜひ山形県東根市の土屋薬局まで漢方相談をお寄せくださいね。

ホームページは　土屋薬局中国漢方通信

もう一つは子宝に特化したブログもご覧くださいね。

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