こんにちは！山形県東根市の土屋薬局、薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。
ツイッターでフォロワーさんからリクエストがあって「ぐっすり眠ろう」シリーズを薬膳の食事や養生法で展開していました。
ツイッターは流れますので、ここにまとめてみたいです。
どうぞよろしくお願い致します。久しぶりの土屋薬局はてなブログの更新ですね。
快眠で心も体も健康に
ストレス過多気鬱タイプ①
寝付きが悪い
よく夢をみる
憂鬱
胸苦しい
ストレスが多い
憂鬱、怒り、思い悩む、悲しむの４つの感情は不眠の原因に！
香りの良いものでストレスを発散させましょう！
紫蘇、菊花、バラのお茶、金木犀のお茶、ジャスミン茶
友達とお喋りもお勧め
紫蘇
金木犀のお茶、うーんいい香り。
夜中に目が覚めて、その後眠れない
夜中に何度も目が覚める
早朝に起きてしまう
これらの症状でお困りですか？
中医学では【心しん】の不調と考えます。
ストレスや不安感などの精神的なものは、五臓のメンタルの臓器、心（しん）のトラブルが不眠の原因と考えていますよ。
夜のパソコン、スマートフォンは控えめに
中医学の五臓の心（しん）は血液の流れと精神活動の働きがあります。
精神は血（けつ）の栄養を得て安定します。
さまざまな原因で心の血が不足すると精神が不安定になり、不眠の症状が現れますよ。
【心の不調チェック】
ストレス
不安感
イライラ
不眠と血（けつ）の関係から肝と脾（ひ）も大切です。
昼寝する猫
【不眠を引き起こす原因はさまざまです】
不眠の症状が長引けば身体の不調につながることも少なくありません。
大切なのは、不眠を起こしている原因をよく見極め、その原因をなるべく早く取り除くこと。
質の良い睡眠をたっぷりとって、心も身体もイキイキ元気に健康に過ごしましょう！
ぐっすりと眠る犬たち
喜ぶ
怒る
憂う
思う
悲しむ
恐る
驚く
中医学では、この7つの感情が病気の重要な要素としています。
このうち、憂う、怒る、思う（悩む）、悲しむの4つが不眠と大きく関係あります。
これらの感情がストレスとなり心・肝・脾に影響すると精神を安定させる【血けつ】が不足して不眠が起こります。
ぐっすりと眠るお子様
ぐっすり眠ろう② 女性に多い血虚タイプ
不眠の慢性化
浅い眠り
不安感・健忘
動悸
めまい
慢性化しやすく眠りが浅いことが特徴です。
薬膳では血(けつ)を補います。
黒砂糖、枸杞の実、なつめ、龍眼、たまご、百合根、甘草、赤ワイン(少量)、干しブドウ(レーズン) 月経期間や産後も注意です。
ぐっすり眠ろう③ 更年期のイライラタイプ
寝つきが悪い
イライラして驚きやすい
気持ちが不安定
ほてり
寝汗
口の渇き
苦味のあるもの、涼しい性質の食べ物を選びます。
ふき、レンコン、クチナシ、ゴーヤ、のり、ワカメ 過労に気をつけて、怒ららない、焦らない、愉快な気持ちで過ごします。
ぐっすり眠ろう④消化不良のムカムカタイプ
食べすぎ飲みすぎには注意！
こんな症状ございますか？
寝つきが悪い
胃の膨満感
胃のむかつき
ゲップが多い
胃の張り、痛み
食養生は、山査子、麦芽、みかんの皮、大根、紫蘇の実、栗 暴飲暴食を控え、消化の良いものを食べましょう。腹八分目で
一応、漢方的な解決はなにかとなりますと土屋薬局で取扱のある不眠への漢方対策です。漢方では、ココロと胃腸を整えて不眠を和らげる心脾顆粒（帰脾湯）、逍遙丸（逍遥散）、加味逍遥散、酸棗仁湯顆粒、シベリア人参茶（エレウテロコック）、ミンハオ（珉好）などございます。
体質と季節で使い分けます。詳しくは土屋薬局へご相談下さいね。
さあ今日もぐっすりと眠りましょう！
ミンハオ
イスクラ酸棗仁湯
イスクラ心脾顆粒
イスクラ逍遙丸
２０１８年８月２６日 妻と
今年の１０月から即戦力、エースの妻が土屋薬局に登場します。これで女性の漢方相談できる先生が揃いましたので、わたしのような男性に抵抗感がある２０代などお若い女性のかたも妻を指名して漢方相談できますよ。妻を指名したら私はでてきませんのでご安心くださいね。土屋薬局の欠点は女性の相談員がいなかったことですね、はい。
２０１８年５月１３日 笑顔の土屋幸太郎氏（笑）
薬剤師、不妊カウンセラーの親切な相談 土屋薬局
＜一人一人の体質の強弱は違いますので詳しくはご相談ください＞
当店に来店されるかたは私、薬剤師、不妊カウンセリング学会カウンセラーの土屋幸太郎との雑談が面白いとか励みになる、というかたがほとんどですので、山形県内はもちろんこと、宮城県、仙台、福島のかた秋田のかたも含めまして天気が良ければぜひご来店のうえご相談してください。
顔色などとても大事な漢方相談の情報です。お店は明るい雰囲気で暗くなく、居心地がいいです。
山形県県内、朝日町 飯豊町 大石田町 大江町 大蔵村 小国町 尾花沢市、金山町 上山市 河北町、川西町、寒河江市 酒田市 鮭川村 庄内町 白鷹町 新庄市、高畠町 鶴岡市 天童市 戸沢村 長井市 中山町 南陽市 西川町 東根市 舟形町 真室川町 三川町 村山市 最上町 山形市 山辺町 遊佐町 米沢市。 お隣の新潟県、福島県、秋田県、宮城県、仙台市などにお住いでご来店できる方はぜひ山形県東根市の土屋薬局まで漢方相談をお寄せください。
来店前には０２３７－４７－００３３で漢方薬相談のご予約をぜひ！
薬剤師、日本不妊カウンセリング学会員、認定不妊カウンセラー、中国政府から国際中医専門員A級ライセンス認定 土屋幸太郎の親切丁寧な漢方薬相談。
三代目として実家の薬局を継ぐために山形南高校から東京の星薬科大学を出て、東大病院薬剤部での研修後に東京高円寺で中医学の中国漢方に出会って人生ががらりと変わり現在に至ります。それまでの西洋医学一辺倒から陰陽五行論の東洋医学の世界へ
一人でも多くの方に何か「幸せ」のきっかけになり「ありがとう」「楽しい」「嬉しい」の「大好き」の輪が広がると嬉しいです。
健康をつくる漢方薬相談があなたの「夢」「人生の目標」の手助けになれば望外の喜びです。
頭痛、肩こり。痛み、しびれの中医痺証。
「目、耳、鼻、口、のど」 目の痛み、眼精疲労、ドライアイ、耳鳴り、突発性難聴、後鼻漏や花粉症、のどなどの中医五官病の漢方相談。
不妊症の子宝相談。（本場仕込みの本格的な漢方相談）
ほかどのようなジャンルの漢方相談もお受けしています。
漢方相談会、独身の方が結婚前に生理不順の真剣な婦人病の漢方相談をお寄せ下さったり、不妊で悩む人生の岐路に立っているような真剣なカップルでのご来店が土屋薬局には増えてきています。
元気のでる漢方相談を真摯に心掛けています。
お電話やメールで漢方相談のご予約お願いします。
平日の漢方相談大歓迎です。一人一人に時間をじっくり割いて相談しています。
遠方のかたは、電話やメールでご相談をお寄せください。こちらから。
お気をつけてご来店ください。
道が分からない、バスや電車の公共乗り物での来店のかたはスタッフまでお問い合わせください。遠方の方でも最初はきちんと来店して頂ければあとは責任持ってお電話やメールで必ずアフターフォロー、アフターケアばっちりしていますので初回は来店での漢方相談もご検討してみてくださいね。
中国漢方の痺証と中国漢方婦人科に詳しい薬剤師 土屋幸太郎 国際中医師）、不妊カウンセラー（ＮＰO法人不妊カウンセリング学会認定）による親切な相談。じっくり話を聞いて一人一人の体質や年齢、症状に応じて相談しています。どうぞお気軽にお声をかけて下さい。土屋幸太郎のプロフィールはこちらです。
速報！ ２０１７年５月１日
土屋薬局 薬剤師、国際中医師、不妊カウンセラー 土屋幸太郎の挨拶です。
「こころ」の健康アドバイザー 土屋薬局！
「山形県は、東北地方に存在し、冬は雪が降り寒く、夏は蒸し暑いという厳しい自然風土があります。農作業に従事している人が多いので、「痛み、しびれ」を訴える人が多いのが実情です。そのような地域のニーズに応じて、土屋薬局では「痛み、しびれ」の漢方相談を得意としています。膝痛、腰痛、坐骨神経痛、リウマチ、五十肩（肩関節周囲炎）などのつらい症状を緩和できるよう、皆様のお役にたてますよう、努力しています。また最近では、不妊症を中心とした婦人科系の漢方相談も日増しに多くなっております。
お客様の立場にたちました、親切丁寧な漢方相談を心がけ、東北にかまえる薬局らしく、土屋薬局は従業員一同、もちの木のように 粘り強く努力してまいります。
当店は、さくらんぼ”佐藤錦”で有名な東根市（ひがしねし）に在ります。
親切第一をモットーとして、親身になって健康について考えます。
しっかりした相談で、あなたの悩みも解決します。
健康についてのご相談、商品についてのお間い合わせを承っておりますので、お気軽にお電話、メールして下さい。」
＜中国大使館から中医学普及に尽力をしたことを表彰された山形新聞の記事です＞
「週刊朝日ＭＯＯＫ 本当に頼れる漢方医が治す！ 本格漢方」に土屋薬局が掲載されました。 とことん悩みにこたえてくれる！
本当に頼りになる漢方の薬局・薬店
病院が敷居が高いという人は、漢方薬局・薬店にまず立ち寄ってはいかがでしょうか。
＜４月５日号＞
山形県東根市 土屋薬局
笑顔のやりとりで人生の余裕を感じて
山形県東根市神町の土屋薬局は、１９３９年に開業した老舗薬局です。
現在は２代目の薬剤師 土屋信一さんと、同じく３代目の薬剤師の息子の幸太郎さんが切り盛りをしています。
地域で親しまれる老舗だけあって、客層は20～60代まで幅広く集まります。その秘密を信一さんはこう話します。
「お店には生活雑貨を置いていますが、これは売りたいからじゃありません。入りやすい雰囲気を考えてのことなのです」
確かに見た目はどこにでありそうな雰囲気の大型薬局ですが、その雰囲気をさらに盛り上げているのが、３代目・幸太郎さんの笑顔です。
なじみの客が来店すると、笑い声が途絶えません。
「お客さまに話をしてもらうのに笑顔は大切です。そして相手の立場になって親身になる。出身地や趣味などの接点を見つければ話が弾みます」
そんな幸太郎さんは約10年前から客層が変わったといいます。
「不妊や生理不順で相談に来るお客さまが増えました。不妊治療でうまくいっていない人も多くいます。そんな場合でも会話を交わすことで、気持ちの余裕を持っていただければと思っています」
漢方は、こうしたコミュニケーションの力も作用しているのです。
10年以上のお付き合いがあるなじみ客と話をする幸太郎さん。不妊治療で妊娠もしたそうです。本日は夫の薬をもらいにきたとか。
「妊娠、出産したとう報告」が毎日のように届きます。
幸太郎さんは中国政府が認定する国際中医師（漢方医）資格を北海道・東北地方で初めて取得したそうです。現在、国際中医師の資格は山形県、秋田県、福島県、青森県で１人だけです。とてもめずらしい貴重な資格だそうです。
こちらも２０１５年７月３０日現在の土屋薬局の外観です。
連日の猛暑、旧国道１３号線沿いに当店がございます。
地理的には村山市、河北町、天童市、寒河江市、山形市、仙台市から来店しやすいです。
…
＜２０１３年１１月４日 郡山市ビッグパレット 薬剤師 土屋幸太郎の漢方相談の風景＞
土屋薬局 中国漢方通信／漢方専門の薬剤師、不妊カウンセラーが相談します。
漢方体験ドットコム…土屋薬局のお客様体験談です。ぜひご覧になってください。
＜2015/09/30 送子観音菩薩像を漢方コーナーに移動しました。オーラがでています＞
funin-kanpo.hatenablog.com
中国の民間の信仰では、送子観音菩薩は日本でいう「子授け観音」として大変に有名です。中国で漢方の不妊治療の名医、老中医は「あの漢方の先生はまさに漢方の送子観音菩薩様です」とも言われたりしています。
当店も私も多くの人を苦しみから救う送子観音菩薩様のエピソードにあやかりながら、お客様たちと喜び、悲しみを共有していきたいです。
漢方のご相談方法は、漢方相談表、またはファックス、電話で受け付けています。
お問い合わせは、送信フォームもございます。
詳しい漢方相談の方法はこちらからで説明しています。
所在地 山形県東根市神町中央1-10-7
営業時間 日曜日、祝日お休みです。
平日 午前９時～午後７時 土祭日 午前９時～午後６時
メールアドレス JDY00247@nifty.com
電話 0237-47-0033 漢方電話相談室 0237-48-2550 Fax 0237-49-1651
仙台方面からのご来店の場合には、お車でのご来店、または仙台駅前の旧仙台ホテル跡の複合商業施設のＥＤＥＮ前のバス停から「山形新庄行き」４８ライナーの山形交通のバスをお勧めしています。さくらんぼ東根駅下車です。１時間に１本あります。約１時間１５分です。
さくらんぼ東根駅に到着されましたら、当店のスタッフがお迎えにまいりますので、お気軽に前もってご予約のうえご来店頂けたらと思います。
ホームページは 土屋薬局 中国漢方通信
土屋幸太郎のツイッターはこちらです。
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こちらは子宝に基本的に特化したはてなブログです。
不妊漢方で妊娠！子宝の土屋薬局
funin-kanpo.hatenablog.com
