こんにちは。
薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。
本日３回目の更新です。
そうそう暇でもないのですが、昨日に周先生に教わったこと沢山ありまして、ココログにログしておきます。
ダイエットについてです。
「ストレス食いから来る人のダイエットに良い漢方ありましたら、合わせて教えてください。
自律神経のバランスが良くないようで、満腹感が感じられません。
「食べた～ふ～」といった感覚にならず、落ち着かず食べ続けてしまいます。
イライラすると、食べる（食べ物を飲み込む）ことで安心感を得ようとしてしまいます。
緊張しやすくて、肩の力を抜きにくいです。
仕事から家に帰ってもリラックスできないです」
…
◎周先生からの漢方アドバイス
柴胡加竜骨牡蠣湯は、陰虚がなければ使いやすい。
女性は生理があるので陰血が不足気味になるので、気をつけて使う。
長期間の服用はよくない。
イスクラ清営顆粒は、実証、虚証でも使える。
長期間の服用大丈夫。
陰血を補う処方も配合されている。
ストレスから来る過食→胃熱（いねつ）に加えて肝熱（かんねつ）もあります。
防風通聖散 を半分くらいに加味逍遥散。
加味逍遥散は実証や虚証にも良い。
便秘があれば清営顆粒でもいい。
以上です。
肥満・痩せ、ダイエットの悩みは「脾」の改善から
ダイエットの基本ライフスタイル２０か条…体質別の漢方薬
春だから、ダイエット！
気になるお腹へっこめ！三爽茶
こちらの土屋薬局 中国漢方通信のコラムも参考になりましたら、幸いです。
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＜２０１２年４月１０日 東根市 白水川から眺める葉山＞
